B-LifeヨガYouTube チャンネルの視聴者が選ぶ人気ベスト５
B-Life５周年と５００本目のヨガ動画
こんにちは。ヨガインストラクターのオリエンタルムーンです。
今回は、人気YoutubeチャンネルB-Life5周年で、500本目を記念して公開された「今までありがとう」の動画で約１０００名の視聴者からアンケートをとった結果、ランキングで選ばれたベスト5のまとめです。
B-Lifeのヨガは、美しいリゾートでの動画多く、マリコさんのヨガが一層引き立てられ、お家にいながらにしてビーチにいるような開放感の中、気持ちよくヨガをすることができます。
小さいお子さんを連れての海外ロケは大変で、かつ太陽の位置、天気、風などいろいろな条件が揃って、動画は作られているそうです。
今や登録者数１３５万人のB-Lifeチャンネルの視聴者が選んだベスト５！早速、見ていきましょう。
B-Lifeとは
ここで、B-Lifeを知らない方のために少し説明をしておきますと、
人気のヨガYouTube動画を発信されているヨガインストラクターマリコさんのヨガチャンネルです。ご主人のトモヤさんが撮影、編集などを担当。とても素敵なご夫婦で番組を運営されています。
2021年8月現在、登録者数は１３5万人。
本も5冊出版されています。
B-Life YouTubeでの視聴者人気ベスト５
では、早速５位からの人気動画を紹介していきます。
５位痩せるフローヨガ☆ 脂肪燃焼やストレス解消に効果的！#273
ハワイのヒロで撮った動画だそうです。風、太陽、気温、、全てが気持ち良すぎて、10分で終わる予定が25分になってしまったとか。
ロケーションもさることながら、Marikoさんの美しい筋肉に目を奪われます！
＜動画紹介文＞
流れるようにポーズをつなぎながら呼吸と動きを連動させたヨガのスタイルです。 厳しい暑さが続き、ぐったり気味ではありませんか？ 冷房のきいた部屋にずっといることも、カラダを冷やしすぎてしまったり代謝機能や汗腺機能を低下させやすくしてしまいます。 今回のフローヨガは全身を心地よく動かし、血行促進、代謝アップ、免疫力向上、内臓機能向上にとても効果的です。 もちろんダイエット効果も高いです。 しっかり動いて、夏の疲労回復、夏バテ解消にお役立て下さい！
| 時間 | 25分 |
|---|---|
| 強度 | ★★★ |
| オススメする人 | 痩せたい、ストレス解消、長めのフローヨガが好きな方 |
| ロケーション | ハワイ、ヒロ |
| 動画公開日 | 2019/08/12 |
４位【太らない体をつくる！】 朝の10分フローヨガで時短ダイエット☆ #461
当初、座るヨガをする予定が、場所のエネルギーが強かったのか、トモヤさんに立ってするヨガにするように言われ、即興で行なったヨガだそうです。
青く、美しい海も素晴らしいです。
<動画紹介文＞
活動的に一日をスタートさせたい朝やストレス解消、リフレッシュしたい昼間が特におすすめです💕😊 運動不足解消にも役立ちます🙆♀️ 全身の血行が促進されるので免疫力を高めたい方や、下半身やインナーマッスルの強化にも効果的なのでダイエットしたい方にもおすすめです‼️ サクッと10分でできますので、隙間時間に是非ご活用くださいね❤️
| 時間 | 10分 |
|---|---|
| 強度 | ★★ |
| オススメする人 | 朝、リフレッシュしたい方、すっきりしたい方 |
| ロケーション | フィリピン ボラカイ島 |
| 動画公開日 | 2021/02/17 |
YouTube コメントより 投稿者 mula
マリコ先生のヨガほんと大好き。特にフローヨガ大好きです♡時間がないときはサクッと。時間があるときはいくつか組み合わせて。そんなチョイスができるのも魅力的ですね。
３位【毎日10分】 カラダが変わる！ ヨガで自律神経をセルフケア☆ ＃363
この動画は、ワーナーミュージックのENYAとコラボされた動画です。2つのバージョンがありビーライフバージョンとワーナーミュージックのYouTubeチャンネルの2つのチャンネルで楽しむことができます。
ロケーションは4位の「朝のフローヨガ」と同じボラカイ島での撮影で、少し離れたところで撮影されたそうです。朝と夕方で全く空の色も違い、美しかったとか。
人通りが多く、トモヤさんが撮影しながら散歩しているひとに回避してもらう人に謝りながら撮影したというエピソードも。
＜動画紹介文＞
自律神経のバランスを整えやすくする10分間のヨガです🧘♀️💕 自分の心と身体を癒し、今日も健康で過ごせたご自身をやさしく労わってあげましょう⭐️☺️ （こちらの動画は2020年初めにフィリピン🇵🇭ボラカイ島で撮影したものです。）
| 時間 | 10分 |
|---|---|
| 強度 | ★ |
| オススメする人 | リラックスしたい、ゆっくりしたい方 |
| ロケーション | フィリピン ボラカイ島 |
| 動画公開日 | 2020/06/24 |
YouTube コメントより 投稿者 Momoe Norris
過去でもなく、未来でもなく、今の自分を・・・のところで、泣きそうになってしまった・・。まりこ先生ありがとう！
YouTube コメントより 投稿者 たなきょん
朝はまりこさんのヨガで始まり夜はまりこさんのヨガで終わってます😀 ルーティンになっているのでやらないと落ち着かないんです^ – ^
２位 朝ヨガで一日を最高に過ごす！ 15分のエナジーチャージ☆ #264
この動画は、マレーシアのランカウイ島のタンジュールービーチで撮影されたものです。美しく波も静かなビーチは人がほとんどいないホテルのフライトプライベートビーチで、神秘的な雰囲気を醸し出しています。
<動画紹介文＞
この動画はマレーシア、ランカウイ島のタンジュールービーチで撮影しました！ 雄大な海を背景に楽しみながら、心地よくカラダをほぐし、一日を元気にスタートできるよう心身にエネルギーをチャージしましょう！ カーテンをバーっとあけて、今朝の空の様子を眺めつつ朝ヨガするとさらに気持ちよく、目覚めることができます。 朝ヨガは一日の最適なコンディションを作り出します。 眠っているあいだに優位になっている副交感神経が、朝ヨガを行うことで交感神経への切り替えられ、スイッチオン！ 自律神経が整えられることで、体が目覚め、頭がクリアな状態になるため、集中力アップや仕事の効率もアップします。 起床直後は低血糖の状態なので、脂肪が燃えやすい時間でもあります。 朝ヨガで体を温め、基礎代謝を上げることで脂肪燃焼効果も期待できます。 良いことだらけの朝ヨガ、是非習慣に取り入れてみてくださいね♪
| 時間 | 15分 |
|---|---|
| 強度 | ★★ |
| オススメする人 | 朝リフレッシュしたい、エナジーUPしたい方 |
| ロケーション | マレーシア ランカウイ島 |
| 動画公開日 | 2019/06/10 |
YouTube コメントより 投稿者 Miwa
毎朝しているので動きが頭に入ってきました。 目を閉じてまりこ先生の声を聞きながら、私もタンジュールビーチにいるつもりで身体を動かしています。 今日も最高でした✨
1位【毎日15分】 全身がほぐれるフローヨガ☆ 朝ヨガにもオススメ！ #393
この動画は、那須の森の中で撮影撮影されたもので、ナチュラルのロケーションが魅力的です。通常は動画を撮った後に吹き替えを入れインストラクションをされていますが、この時はそのままマイクで喋りながら撮影をされたそうです。カエルや、鳥の声も入って、まるで森の中にいるような臨場感を味わうことができます。
<動画紹介文＞
呼吸機能を高められるゆったりとしたフローヨガです❣️ 全身に新鮮な酸素を行き渡らせ、心身ともにリフレッシュしましょう✨😊 しなやかな身体を目指したい方、疲労回復、集中力・免疫力の向上にもおすすめです💕 朝ヨガにもおすすめ❤️🙆♀️
| 時間 | 15分 |
|---|---|
| 強度 | ★★★ |
| オススメする人 | 朝リフレッシュしたい、身体を大きく動かしたい |
| ロケーション | 那須の森の中 |
| 動画公開日 | 2020/09/23 |
投稿者 みーちゃん
緑いっぱい、鳥達のさえずりを聞きながらのヨガ、最高です😊 フローヨガなので私にはキツいポーズが数ヶ所あるのですが、それでも頑張ってやりました❗素敵な動画をありがとうございます😊また朝にもやります✨
B-LifeのYouTubeまとめ
いかがでしたか？
美しいリゾートや自然の中でのヨガ、どれも毎日やってみたいものばかりです。
以下の３つはB-Lifeのまとめです。あなたはどれが合っていますか？
ぜひ毎日の生活にヨガを取り入れてみてくださいね。
B-lifeのYouTube動画再生回数ランキング
6位〜10位まとめ
座って10分！疲れていてもリフレッシュできるYouTubeヨガ3選
