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こんにちは。

ブログを訪れてくださり、ありがとうございます！

40代ヨガインストラクターオリエンタルムーン です。

「ゆる〜く簡単な方法でにマイナス10歳！」を目指し、ヨガ、アーユルヴェーダ、漢方などを通して薬に頼らずこころも身体もラクに、ナチュラルに健康を保つ方法を書いています。
元外資系CAの経験からヨガ×英語や旅についても。

2011年〜米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター。