【2021】B-Life5周年YouTube視聴者が選ぶベスト10
こんにちは。オリエンタルムーンです。
今回は、前回に続いて B-Life5周年500本目の動画を記念して出されたYouTube視聴者が選ぶベスト６〜１０をまとめです。
前回ベスト５はリゾートでの動画がたくさん！
ビーチでヨガをしているような気分になれる清々しい動画でしたね。
ベスト６〜１０は朝ヨガが多めです。それでは、ベスト10から見てみましょう！
B-Life 視聴者人気ベスト10
ベスト10 代謝UPフローヨガ
「代謝アップフローヨガ」免疫力がみるみる高まるフローヨガ 脂肪燃焼にも効果的☆ #318
＜動画紹介文＞
今回は『代謝アップフローヨガ』を紹介します！ ウィルスから避けたいこの時期、特に内側から免疫力を高めていきたいものです。 一日中、身体が冷えたまま代謝があがりにくい状態は体温だけでなく免疫力も低下します。 体温が約1℃低下すると、代謝は約12%、免疫力は約30％もダウンしてしまうと言われています。 そんな時おすすめなのがフローヨガ。 流れるようにヨガのポーズを繋げながら、全身動かし代謝を高めていきます。 チャレンジ的なポーズも入ってきますが、できない事に落ちこまなくても大丈夫です。 今の自分はこれが精一杯。と受け入れることも大切！ できるできないに囚われず、楽しく行なっていただければ嬉しいです。 この動画はセブ島で撮影したものです。 素晴らしい景色とともに爽快感も味わえます。 是非お試しください♪
| 時間 | 20分 |
|---|---|
| 運動量 | ★★★ |
| オススメする人 | 体温を上げる、免疫力UP、リフレッシュしたい人 |
| ロケーション | フィリピン セブ島 |
| 公開日 | 2020/03/20 |
投稿者 慈英
本当にこの動画大好きです❤️ポーズ、映像、音、どれを取っても最高です☺️
投稿者 中山 実香
なんて気持ちいいヨガなんでしょう！！終わったあと、全身ポカポカしています☺️毎日続けたいと思える、素晴らしいヨガでした❤️いつも素敵な動画ありがとうございます🥰
ベスト９【1日10分】 朝の瞑想
【1日10分】 朝のマインドフルネス瞑想 ココロとアタマを浄化する#471
＜動画紹介文＞
朝に瞑想をすると、頭の中でゴチャゴチャ・モヤモヤしてる雑念が取りはらわれ、清々しい爽やかな気分で一日を始められます💕 思考がクリアになり自然と集中力も高まり、やる気に満ちた一日になります👌✨😊
| 時間 | 10分 |
|---|---|
| 運動量 | ⭐︎なし |
| オススメする人 | 心を落ち着ける |
| ロケーション | フィリピン エルニド |
| 公開日 | 2021/04/14 |
投稿者 こうたk-t
まりこさんの一言が心に響くようで、安らかで清々しく瞑想が出来ました☺️終わったあとは、ホッとするかのように落ち着いた自分がいます。とても良いですね。時間に余裕があるとき、またこの動画見に来ます。
投稿者 K T
ベスト８ 夜のフローヨガ
【夜のフローヨガ】 全身の疲労回復、冷えやむくみの改善に効果的！#413
＜動画紹介文＞
今回のヨガは夜向けにゆったりとした動きの中で、凝り硬まった身体をほぐし全身の巡りを高めていきます💕⭐️ 運動不足の解消、全身の疲労回復、デトックス、冷えやむくみの改善に効果的です👌😊
| 時間 | 10分 |
|---|---|
| 運動量 | ★★ |
| オススメする人 | 疲労回復、肩こり解消、リフレッシュ、冷え、むくみ |
| ロケーション | フィリピン エルニド |
| 公開日 | 2021/04/14 |
投稿者 YUkari Horio
今日は良い 1日だったと感じられるヨガでした。音楽にも癒されました。ありがとうございます。
投稿者 Eri
昨夜寝る前に、電気を消して行いました！夜景をバックにする撮影はとても難しいのですが、きれいに撮れていて臨場感がありました❗マリコ先生もいつも以上にしっとりと美しくて、ヨガをしたあともう一度動画を楽しみました💕４Kならではの難しさもあると思いますが、とても美しいです✨オープニングのタイムラプスもかっこよく、BGMも気分があがりました✨このような工夫でヨガをさらに楽しませてくださり、ありがとうございます🌹
ベスト７ 5分朝ヨガ
【毎日5分】 朝ヨガはメリットだらけ☆ 朝の5分で1日が決まる！#369
＜動画紹介文＞
メリットだらけの5分朝ヨガ‼️ 一日を前向きにスタートできます😊 忙しい方、初心者や身体が硬い方にもおすすめです❤️ 一日の始まりに身体が喜ぶことをしてあげましょう✨
| 時間 | 5分 |
|---|---|
| 運動量 | ★ |
| オススメする人 | 初心者、身体が硬い方 |
| ロケーション | フィリピン エルニド |
| 公開日 | 2020/07/08 |
投稿者 Mariko Ozaki
5分で絶え間なく身体中を伸ばせて、とても心地いいプログラムでした☺️ 先生のナレーションは耳で聴くだけでも分かりやすく、ほとんどラジオのようにしてヨガに集中しています。波の音が最高です。もちろん素晴らしい映像も拝みたいので繰り返して観ます🏖
投稿者 Midori Shimada
ここも素敵な景色ですねー 優しい波の音がBGMとまりこ先生の優雅な動きとマッチしていて、画面から風が吹くのを感じながらゆったりヨガできました❣️ いつかこんな場所で、ヨガやってみたい🧘♀️🌴
ベスト６ゆったり朝ヨガ
ゆったり朝ヨガ☆ 脳とカラダが心地よく目覚める！#279
動画紹介文
今回は『ゆったり朝ヨガ』を紹介します。 毎朝5〜10分ほどの朝ヨガを習慣にすることで、様々な効果を実感できます。 なんだか重だるいなぁ、疲れてるなぁ、まだ眠りたいなぁ、という朝でも朝ヨガでじんわり身体をほぐしてみましょう！ 少しずつ脳と体が目覚め、朝ヨガ後にはシャキッとやる気スイッチがオン！気持ちも前向きになります。 脳も身体も機能的に動くことで朝の家事も身支度も、その後のお仕事も効率よくテキパキとこなすことができますよ！ 実際に B-life動画をきっかけに朝ヨガを習慣にするようになった方からは、 「集中力が高まった」 「日中疲れにくくなった」 「気持ちが前向きになった」 「朝の目覚めることがつらくなくなった」 「便秘が改善された」 「痩せやすい体質になった」 「朝ヨガすることがもはや楽しみ」 「今日のコンディションがわかる」 等など、嬉しいお言葉をたくさんいただいてます。 早起きするぶん、早く寝て、いい事づくしの朝ヨガを是非習慣にしてくださいね❤
| 時間 | 5分 |
|---|---|
| 運動量 | ★ |
| オススメする人 | 集中力を高めたい、便秘解消、気持ちを前向きにしたい人など |
| ロケーション | ハワイ ヒロ |
| 公開日 | 2019/09/16 |
投稿者 多田 瑞江
どんなに眠くても、とりあえずはじめてみると終わる頃には最高に前向きになっている！これこそヨガの魅力と思いました！
投稿者 しおりたかぎ
ラストの「今日も素敵な一日をお過ごしください」の一声にいつも励まされてます。おかげさまで、三日坊主のわたしがヨガ1年以上続けてこられました。B-Lifeさんの動画にはいつも本当ありがとうです。
まとめ
いかがでしたか？
ベスト10も、リゾートや、屋外での自然を感じるローケーションが多かったですが、マンダリンオリエンタルの夜景も素晴らしいですね。
B-lifeの動画はどれも運動量がそれほど高くなく、わかりやすいのでヨガの経験を問わず続けやすいものばかりです。
ベスト５と動画再生ランキングまとめはこちらをどうぞ。
B-Life動画再生ランキングまとめ
B-Life５周年 視聴者が選ぶベスト５
