アーユルヴェーダ

Lifestyle

【簡単に健康になれる】ホリスティックなモーニングルーティン８つ

2022-02-07 Oriental Moon

Lifestyle

【簡単】ヨガイントラがしている薬に頼らない10のセルフケア　

2021-09-27 Oriental Moon

ヨガ・アーユルヴェーダ

ちょっと太った時の簡単アーユルヴェーダ式ダイエット

2021-08-02 Oriental Moon

ヨガ・アーユルヴェーダ

【クーラー病はヴァータの乱れ】 アーユルヴェーダ的　夏を快適に過ごす食事、服装、ライフスタイル

2021-07-13 Oriental Moon

ヨガ・アーユルヴェーダ

40代でも健康診断オールAの私が毎日している簡単なアーユルヴェーダ２つの方法

2020-09-16 Oriental Moon

ヨガ・アーユルヴェーダ

太いやすいのはカパのせい？アーユルヴェーダ「カパ」の特徴をヨガイントラが解説

2020-08-26 Oriental Moon

ヨガ・アーユルヴェーダ

40歳からアーユルヴェーダを始めようー超基本をヨガイントラが解説

2020-08-24 Oriental Moon

ヨガ・アーユルヴェーダ

イライラ、プチ不調はピッタが原因？！アーユルヴェーダ【ピッタの特徴】

2020-04-06 Oriental Moon

ヨガ・アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ 【ヴァータの特徴】ヨガ歴15年のイントラが解説

2020-03-21 Oriental Moon